Пожалуйста, соблюдайте чистоту в зале.
1. Для занятий просим надевать соответствующую спортивную одежду и сменную обувь. Сменную обувь необходимо переобувать на 1-ом этаже. Пожалуйста, соблюдайте чистоту в зале.
2. Посетители тренажерного зала обязаны соблюдать правила общей гигиены, воздерживаться от посещения тренажерного зала при наличии простудных, инфекционных заболеваний. Использовать личное полотенце.
3. Перед началом занятий на тренажерах спорткомплекса просим Вас пройти вводный инструктаж с дежурным инструктором тренажерного зала.
4. Упражнения с максимальными весами рекомендуется выполнять с инструктором или партнером для Вашей безопасности.
5. После работы со свободными весами, пожалуйста, уберите за собой на место используемое оборудование. Убедительная просьба в зале вести себя в рамках общественных норм поведения, не мешать другим посетителям.
6. Любой из тренажеров может быть ограничен для использования в любой момент времени (ремонт, профилактические работы).
7. Персонал не несет ответственности за состояние Вашего здоровья и возможных травм, если Вы тренируетесь самостоятельно без консультации тренера.
8. Бережно относитесь к тренажерам и остальному инвентарю. В случае обнаружения неисправности спортивного оборудования зала, просим незамедлительно сообщить об этом тренеру или администратору.
9. Если у Вас возник вопрос, как пользоваться тем или иным тренажером, или любой другой вопрос - обращайтесь к дежурному тренеру, он всегда поможет Вам.
10. Посетитель должен закончить тренировку за 15 минут до закрытия тренажерного зала.
11. С 10 до 14 лет тренировки разрешаются только в присутствии персонального тренера.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
1. К занятиям не допускаются дети младше 10 лет.
2. Посещение в нетрезвом состоянии или ведущие себя неадекватно.
3. Принимать пищу, жевать резинку, заносить и оставлять стеклянную тару.
4. Заниматься с голым торсом.
5. Вход в чистую зону в бахилах.
